Бытовой триггер №3: Думскроллинг

Бесконечный свайп — не отдых, а анестезия неопределённости. Почему нейтральный белый шум глушит тревогу, что говорит первый утренний свайп о давлении в вашей психике — и протокол трения, который разрывает цикл.